
การใช้ยาคุมกำเนิดแบบ 28 เม็ด เป็นหนึ่งในวิธีที่นิยมสำหรับการป้องกันการตั้งครรภ์ เนื่องจากความสะดวกในการใช้งานและการช่วยรักษาความสม่ำเสมอของรอบเดือน
โดยในแผงยาคุมชนิดนี้จะประกอบด้วยยาฮอร์โมน 21 เม็ด และเม็ดแป้งหรือเม็ดที่ไม่มีฮอร์โมนอีก 7 เม็ดหลัง
คำถามที่มักพบบ่อยคือ “เม็ดแป้งในยาคุมทำให้อ้วนหรือไม่?” คำตอบสั้น ๆ คือ **เม็ดแป้งในยาคุมไม่ใช่สาเหตุของการเพิ่มน้ำหนัก** แต่หากต้องการคำอธิบายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เรามาแยกประเด็นสำคัญเพื่อทำความเข้าใจกัน
ส่วนประกอบของเม็ดแป้งในยาคุมกำเนิด
เม็ดแป้งในยาคุมแบบ 28 เม็ดไม่มีส่วนผสมของฮอร์โมนใด ๆ และไม่มีสารที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมหรือกระตุ้นกระบวนการในร่างกาย เช่น การเผาผลาญหรือการกักเก็บน้ำในร่างกาย
โดยทั่วไป เม็ดแป้งมีเพียงสารที่เป็นประโยชน์ในแง่ของการทำให้ผู้ใช้งานทานยาต่อเนื่องโดยไม่เว้นช่วง การทานเม็ดแป้งจึงไม่มีผลกระทบต่อการเพิ่มน้ำหนัก
สาเหตุของน้ำหนักเพิ่มจากการใช้ยาคุมกำเนิด
หากน้ำหนักเพิ่มขึ้นระหว่างการใช้ยาคุมกำเนิด ส่วนใหญ่มักมาจาก ฮอร์โมนในเม็ดยาคุม 21 เม็ดแรก มากกว่าจะเกี่ยวข้องกับเม็ดแป้ง ฮอร์โมนในยาคุม เช่น เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในร่างกาย เช่น
- การกักเก็บน้ำในร่างกาย (Water Retention): ฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจทำให้เกิดการสะสมของน้ำในร่างกาย ซึ่งทำให้น้ำหนักดูเพิ่มขึ้นชั่วคราว
- การเพิ่มความอยากอาหาร:ยาคุมบางชนิดอาจกระตุ้นความอยากอาหาร ทำให้บางคนรับประทานอาหารมากขึ้นโดยไม่รู้ตัว
- การเปลี่ยนแปลงของระบบเผาผลาญ: แม้ว่าจะพบไม่บ่อย แต่ฮอร์โมนในยาคุมอาจมีผลเล็กน้อยต่อระบบเผาผลาญในบางคน

เม็ดแป้งมีผลต่อการเพิ่มน้ำหนักหรือไม่?
เนื่องจากเม็ดแป้งไม่มีฮอร์โมนหรือสารเคมีที่ส่งผลกระทบต่อระบบในร่างกาย เม็ดแป้งจึงไม่สามารถทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้
หากน้ำหนักเพิ่มระหว่างการใช้ยาคุมกำเนิดแบบ 28 เม็ด มักเป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากเม็ดยาฮอร์โมน 21 เม็ดแรก หรือปัจจัยอื่น ๆ เช่น การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย หรือระดับความเครียด
วิธีจัดการกับน้ำหนักระหว่างการใช้ยาคุม
- สังเกตร่างกาย: หากน้ำหนักเพิ่มหลังเริ่มใช้ยาคุม ให้ลองบันทึกพฤติกรรมการกินและระดับกิจกรรมทางกายภาพ
- เลือกยาคุมที่เหมาะสม:หากน้ำหนักเพิ่มอย่างชัดเจน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อเปลี่ยนยาคุมที่มีระดับฮอร์โมนที่เหมาะสม
- ดูแลสุขภาพโดยรวม: การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่สมดุลช่วยลดผลกระทบของยาคุมต่อร่างกาย
เม็ดแป้งในยาคุมแบบ 28 เม็ดไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเพิ่มน้ำหนัก เพราะไม่มีฮอร์โมนหรือสารที่ส่งผลต่อร่างกายโดยตรง การเพิ่มน้ำหนักมักเกิดจากฮอร์โมนในเม็ดยาฮอร์โมน 21 เม็ดแรก หรือปัจจัยส่วนบุคคลอื่น ๆ
หากกังวลเรื่องน้ำหนัก ทานยาคุม ทำให้อ้วนหรือไม่ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสมกับร่างกายของคุณที่สุด
ขอขอบคุณ หูตึงรักษาหายไหม ที่ให้การสนับสนุน