ยอดแสนไกลกลับมาทวงบัลลังก์คืน 

       ถือว่าเป็นนักมวยที่มีชื่อเสียงมาอย่างยาวนานมากกว่า 27 ปี  สำหรับยอดแสนไกล ไอเว แฟร์เท็กซ์ เขาเป็นนักมวยที่มีความเก่งกาจและมีชื่อเสียงโด่งดังทั้งในเมืองไทยและต่างประเทศซึ่งแน่นอนว่ามีนักมวยของประเทศไทยเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่จะสามารถสร้างชื่อเสียงให้กับคนต่างประเทศได้รู้จักอย่างกว้างขวางได้

แต่อย่างไรก็ตามสำหรับยอดแสนไกลแล้วก็คือนักมวยอันดับต้นๆที่มีความเก่งและเป็นที่ยอมรับในระดับสากลโดยนั้นได้เริ่มต้นเข้าสู่วงการการเป็นนักมวยอาชีพตั้งแต่ตอนที่เขาอายุแค่เพียง 8 ปีเท่านั้นประวัติการใช้ชีวิตในอาชีพนักมวยของเขานั้นมีประวัติอย่างยาวนานและโชกโชนมากกว่า 27 ปีด้วยกัน

ซึ่งแน่นอนว่าเขาได้รับฉายาว่าเป็นอัจฉริยะในวงการมวยเลยทีเดียวซึ่งรับตั้งแต่อายุ 8 ปีมาจนถึงปัจจุบันนี้เขาได้ผ่านสังเวียนมาแล้วหลายสังเวียนสั่งสมประสบการณ์มาแล้วอย่างมากมายและโชกโชนแล้วเมื่อประมาณปีพุทธศักราช 2561 ยอดแสนไกลก็เพิ่งจะย้ายเข้ามาอยู่ในสังกัดของ One Championship

ตั้งแต่มาอยู่ที่สังกัด One  championship นั้นเราก็ได้ทำสถิติของเขาทั้งแท้ทั้งชนะโดยรวมแล้วเขาสามารถชนะได้ถึง 3 ครั้งด้วยกันแต่ก็ยังสามารถที่จะแพ้ผู้ต่อสู้ไป 2 ครั้งแน่นอนว่าจากผลแพ้ชนะที่ค่อนข้างเกือบจะเสมอกันในครั้งนี้  ทางด้านยอดแสนไกลเองก็จำเป็นที่จะต้องมีการออกมาประกาศศักดาเพื่อเรียกความศรัทธาจากแฟนมวยของเขากลับมาอีกครั้งหนึ่งให้ได้นั่นเอง

โดยจากการที่เขาต้องเป็นต้องแสดงฝีมือให้แฟนมวยของเขาเห็นถึงความเก่งของเขา ดังนั้นยอดแสนไกลจึงจำเป็นที่จะต้องมีการจัดการแข่งขันชกมวยขึ้นมาเพื่อเรียกขวัญและกำลังใจให้กับแฟนมวยของเขาได้เห็นถึงความมั่นใจในตัวเองของเขารวมถึงความเก่งของเขาอีกด้วย

โดยทางต้นสังกัดของยอดแสนไกลจะมีการจัดศึก One : No Surrender ด้วยการจัดการแข่งขันในครั้งนี้จะเป็นการจัดการชิงบัลลังก์แชมป์โลกซึ่งเป็นการเตะมวยไทยรุ่นเฟเธอร์เวต  โดยจะมีการกำหนดน้ำหนักไว้ที่ 70.3 กิโลกรัม ซึ่งการแข่งขันในครั้งนี้ยอดแสนไกลจะต้องขึ้นชกกับ  เพชรมรกต     เพชรยินดีอะคาเดมี่  โดยมีกำหนดการขึ้นชกกันในวันที่ 31 เดือนกรกฎาคมปี พ.ศ.2563 นี้แน่นอน

อย่างไรก็ตามสถานที่การแข่งขันรวมถึงเวลาการชกนั้นยังไม่ได้มีการเปิดเผยออกมาเป็นทางการว่าจะมีการจัดการแข่งขันขึ้นที่ไหนและคู่ของยอดแสนไกลนั้นจะได้มีการชกมวยกับทางเพชรมรกตนั้นช่วงเวลาตอนกี่โมงดังนั้นแฟนมวยอาจจะต้องมีการรอการประชาสัมพันธ์จาก สังกัด One  championship อีกครั้งหนึ่งนั่นเองค่ะ

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  aesexy

โพสท์ใน ข่าวนักกีฬา | ติดป้ายกำกับ , | ปิดความเห็น บน ยอดแสนไกลกลับมาทวงบัลลังก์คืน 

ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ

สำหรับผู้สูงอายุนั้นในช่วงเช้าถือได้ว่าพวกเขามักจะตื่นกันได้ง่าย หลับในช่วงวัยของผู้สูงอายุ เนื่องจากว่าผู้สูงอายุโดยส่วนมาก มักมีลักษณะอาการของการนอนไม่หลับ สามารถตื่นได้ง่ายในช่วงเช้า หรือสำหรับคนในช่วงวัยสูงอายุนั้น ก็มีความชื่นชอบที่จะนอนเร็วและทำให้ตื่นได้ง่าย ในตอนเช้าด้วยเหมือนกัน

ด้วยเหตุดังกล่าวในการออกกำลังกาย ในเวลาช่วงเช้านั้นก็เลยเป็น สิ่งที่ผู้สูงอายุจะทำได้ รวมทั้งมันยังเป็นเวลาในขณะที่ดี สำหรับในการออกกำลังกาย ในวัยของผู้สูงอายุอีกด้วย ซึ่งการบริหารร่างกายสำหรับวัยผู้สูงอายุเหล่านี้ สามารถทำได้หลากหลายประเภทด้วยกัน การช่วยทำให้ร่างกายนั้นมีการขยับเขยื้อน ในเวลาเช้า

สำหรับการออกกำลังกายหรือการบริหารร่างกายนั้น ในช่วงเช้าสำหรับผู้สูงอายุนั้น ยังเป็นการช่วยทำให้สุขภาพแข็งแรง แล้วก็ยังมีการตื่นตัวของกล้ามเนื้อ อีกด้วยและยังรวมไปทั้งถึงการบริหาร ของร่างกายด้วยการออกกำลังกาย ในยามเช้าของผู้สูงอายุ ก็สามารถทำได้ หลากหลายท่าด้วยกันไม่ว่าจะเป็น การเดินเร็วหรือว่า วิ่งจ๊อกกิ้ง

ในช่วงอายุในการวิ่งน้ำบางครั้งก็อาจจะ ไม่เหมาะสมในช่วงอายุ รวมทั้งร่างกายสักเท่าไหร่ ด้วยเหตุนี้สำหรับผู้สูงอายุนั้นจำเป็นที่จะต้องเดินหรือวิ่งในช่วงเช้า โดยประมาณ 20 ถึง 30 นาทีด้วยกัน ก็เป็นการพอเพียงแล้ว และเพื่อเป็นการทำให้ร่างกายและกล้ามเนื้อ รวมทั้งการหายใจมีการตื่นตัว รวมทั้งการใช้ชีวิต ในแต่ละวันสำหรับการเดินเร็วหรือจ๊อกกิ้งนั้น จะเข้าไปช่วยในเรื่องของระบบการหายใจได้ดียิ่งขึ้น

การหายใจ สามารถที่จะทำงานได้อย่างปกติ และก็เต็มกำลังรวมทั้ง สามารถที่จะช่วยปรับให้หัวใจนั้นแข็งแรง สำหรับการเดินเร็วหรือการวิ่งจ๊อกกิ้งนั้น จึงเป็นสิ่งเดียวที่ผู้สูงอายุ ควรที่จะทำในแต่ละวันนั่นเอง ไม่เพียงเท่านี้ แต่การบริหารร่างกายหรือการออกกำลังกายเบาๆอย่างการเดินและก็จะยิ่ง ยังสามารถช่วย ที่จะรักษาอาการนอนไม่หลับ หรือหลับยาก ให้นอนง่าย และก็นอนได้เป็นเวลานานมากขึ้นอีกด้วย

นอกจากนั้นยังมีกิจกรรมอื่นๆที่สามารถทำได้ในทุกๆวันเช่นการกวาดบ้าน คือได้ว่าเป็นกิจกรรมในการเคลื่อนไหว หรืออาจจะปลูกต้นไม้รดน้ำต้นไม้ก็ได้กิจกรรมเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นการเคลื่อนไหวซึ่งทำให้ร่างกายของผู้สูงอายุได้ขยับเขยื้อนส่งผลให้สุขภาพแข็งแรงขึ้นได้นะซึ่งกิจกรรมเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นกิจกรรมที่สามารถทำในช่วงเช้า เพื่อที่จะทำให้ร่างกายของเรานั้นได้มีการบริหารกล้ามเนื้อ โดยการทำสิ่งต่างๆเหล่านี้จะเป็นการทำให้บริหารร่างกายได้ดีเช่นกัน เนื่องจากว่าสำหรับการทำกิจกรรมต่างๆ สิ่งเหล่านี้นั่นก็คือ การที่ทำให้ร่างกายของผู้สูงอายุได้ขยับเขยื้อน เพียงเท่านี้ก็ถือได้ว่าพวกท่านได้ออกกำลังกายบ้างแล้ว

โพสท์ใน กีฬา | ติดป้ายกำกับ | ปิดความเห็น บน ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ

กีฬาที่สามารถเบิร์นไขมันและสร้างกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกันได้

สำหรับใครที่กำลังหาช่องทางในการเบิร์นไขมันหรือกำลังลดน้ำหนักอยู่ เชื่อว่าคงหาวิธีต่างๆนานากันอยู่ล่ะสิ อันที่จริงแล้วเราจะบอกว่ามันไม่ได้ยากอย่างที่คิดเลยนะมันมีเคล็ดลับอยู่ในการทำสิ่งต่างๆเหล่านี้ได้อย่างง่ายดายหรือบางคนอาจจะมาถูกทางแล้ว

แต่ยังทำไม่ถูกวิธีก็เป็นได้เช่นกันซึ่งเป็นต้นเหตุของการเบิร์นไขมันหรือสร้างกล้ามเนื้อไม่ได้สักทีดังนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเบิร์นไขมันและสร้างกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกันซึ่งมันจะทำให้คุณมีหุ่นที่สวยงามอย่างแน่นอน

วิธีการเบิร์นไขมันและสามารถสร้างกล้ามเนื้อไปพร้อมกันสามารถทำได้ตามรูปแบบดังต่อไปนี้

การวิ่ง

จะเห็นได้ว่าสำหรับการวิ่งนั้นเป็นวิธีการออกกำลังกายประเภทหนึ่ง หรือจะเป็นแนวแอโรบิคก็ว่าได้ ดังนั้นมันจะส่งผลให้ร่างกายของคุณรับออกซิเจนได้มากขึ้น นอกจากนั้นยังส่งผลให้ระบบภายในร่างกายของคุณแข็งแรงขึ้นตามไปด้วยได้นะ โดยสามารถทำให้เราคลายเครียดได้ในระดับหนึ่งการออกกำลังกายด้วยการวิ่งนั้นถือได้ว่าได้อะไรหลายๆอย่างแต่คุณควรที่จะออกโดยประมาณแล้ว ต้องใช้เวลาขั้นต่ำอยู่ที่ประมาณ 30 นาทีด้วยกัน เท่ากับว่ามันแทบจะเท่ากับการเบิร์นได้ 370 แคลอรี่นั่นเอง

การกระโดด

การกระโดดก็ถือได้ว่าเป็นการออกกำลังกายชนิดหนึ่งเช่นเดียวกัน และมันยังเป็นวิธีที่นำไปใช้ในการเบิร์นไขมันได้เป็นอย่างดีอีกด้วย แถมวิธีการกระโดดนี้ยังเป็นการนิยมใช้ในเหล่าบรรดานักมวย เพราะเชื่อว่าการกระโดดนี้เป็นการออกกำลังกายที่ได้ประสิทธิภาพอย่างสูงด้วยเช่นกันดังนั้นนักมวยจึงนำวิธีการเหล่านี้ไปใช้ในการออกกำลังกายเพื่อทำให้ร่างกายของพวกเขาแข็งแรงมากยิ่งขึ้น โดยการกระโดดเชือกนั้นคุณสามารถใช้เวลาในการกระโดดประมาณ 30 นาทีด้วยกันนั่นเป็นขั้นต่ำนะ ซึ่งถ้าหากคุณทำการกระโดดได้ประมาณ 30 นาทีมันจะสามารถเดินได้ 340 แคลอรี่ได้แหละ

การเล่นฮูลาฮูป

สำหรับสาวๆหลายคนมักจะมีความชื่นชอบในการเล่นฮูลาฮูปมาก เพราะมันเป็นการช่วยในการเผาผลาญไขมันได้อย่างดีเยี่ยม แถมยังส่งผลให้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ของคุณได้ทำงานมากยิ่งขึ้น นอกจากนั้นการไหลเวียนของเลือดของคุณนั้นก็ยังทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้นอีกด้วยนะ สำหรับสาวๆที่ต้องการลดน้ำหนักถือได้ว่าเป็นทางเลือกอีกทางหนึ่งสำหรับคุณเลยแหละเพราะว่ามันสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากจริงๆด้วยอันดับแรกถ้าหากคุณเล่นอย่างจริงจังคุณจะเห็นสัมผัสได้จากการที่เซลล์ของคุณเป็น s  มาเป็นอันดับแรกเลยนะ อย่ารอช้ารีบไปเล่นฮูลาฮูปกันดีกว่าจะได้ผอมไวๆและมีหุ่นที่สวยงาม

 

สนับสนุนโดย    ทางเข้าdewabet

โพสท์ใน กีฬาทั่วไป | ติดป้ายกำกับ , | ปิดความเห็น บน กีฬาที่สามารถเบิร์นไขมันและสร้างกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกันได้

สโมสรฟุตบอลลิเวอร์พูล

จอร์น ฮูลดิ้ง นักธุรกิจชื่อดังของเมืองลิเวอร์พูลได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของกีฬาฟุตบอล และได้มีการเช่าพื้นที่บีเวณแอนฟิลล์ โลร์ด เพื่อใช้ในการสร้างสนามฟุตบอลเพื่ออำนวยความสะดวกและสนับสนุนกีฬาด้านฟุตบอลและเมือสร้างสนามเสร็จแล้วนั้นก็ได้มีการให้เช่า

โดยมีการเช่าจากสโมสรฟุตบอลเอเวอร์ตัน เพื่อใช้เป็นสนามในการแข่งขัน จนกระทั่วทีมเอเวอร์ตันนั้นได้เข้าสู่การเป็นสมาชิกของฟุตบอลลีกได้สำเร็จ ทำให้จอร์นนั้นพยายามที่จะเข้าไปบริหารงานในทีมเอเวอร์ตันและมีการเพิ่มราคาค่าเช่าของสนามจำนวนสูงขึ้นทำให้ฝ่ายบริหารทีมเอเวอร์ตันนั้นเกิดความไม่พอใจ

และไม่สามารถยอมรับข้อเสนอที่จอร์น นั้นเสนอมาได้ ทำให้ทีมผู้บริหารเอเวอร์ตันนั้นได้ฉีกสัญญาและยกเลิกการเช่าพื้นที่สนามในการแข่งขัน ทำให้ทีมเอเวอร์ตันนั้นไก้มีการย้ายสนามในการแข่งขันไปอีกฝั่งหนึ่งของสนามแอนฟิลล์นั่นเองและมีการสร้างสนามขึ้นใหม่เพื่อให้เป็นสนามของทีม

เมื่อทีมเอเวอร์ตันนั้นได้ย้ยสนามในการแข่งขันออกไปทำให้สนามแอนฟิลล์นั้นว่าง จอร์นเลยมีความคิดที่ว่าอยากจะทีมทีมฟุตบอลขึ้นมาทำให้มีการจุดแระกายในการที่จะสร้างทีมฟุตบอลทีมใหม่ขึ้นมานั่นเอง และจอร์นได้ชวนเพื่อสนิทเพื่อร่วมกันทำทีมฟุตบอลทีมใหม่ขึ้นมาและตัวเขาเองนั้นได้ทำหน้าที่เป็นประธานสโมสรและมีการตั้งชื่อทีมฟุตบอลที่เขานั้นก่อตั้งขึ้นมาว่า

ทีมลิเวอร์พูล และหลังจากที่สโมสรนั้นได้ก่อตั้งได้ไม่นานได้มีการจัดการแข่งขันถือว่าเป็นนัดแรกของการแข่งขันภายใต่ชื่อทีมลิเวอร์พูลในนัดอุ่นเครื่องของทีมลิเวอร์พูลและทีมร็อตเธอร์แฮมและในนัดแรกของการแข่งขันนั้นลิเวอรืพูลก็โชว์ผลงานในการแข่งขันได้อย่างดีเลยทีเดียวโดยการเอาชนะไปได้ถึง 7-1 เลยทีเดียว 

จนลิเวอร์พูลได้มีการลงแข่งขันฟุตบอลลีกของแคทแลงคาเชียร์และสรุปได้ว่าจากการที่ลงแข่งทั้งหมด 22 นัด ลิเวอร์พูลสามารถที่จะชนะได้มากถึง17นัดด้วยและได้แชมป์ในการแข่งขันครั้งนี้ไปครอง และจากการเป็นแชมป์ในครั้งนี้ทำให้ทางสโมสรสามารถสมัครเข้าร่วมการแข่งขันฟุตบอลลีกและได้เป็นสโมสรที่ได้คัดเลือกและได้รับการยอมรับ

ในการลงเล่นในดิวิชั่น2 ในฤดูกาล 1893-1894 และเมื่อมีการลงแข่งขันในลีกที่ใหญ่ขึ้น ทำให้ทางสโมสรจึงต้องมีการเลือกสัญลักษณ์ประจำทีมเพื่อให้ทีมนั้นดูเป็นทางการมากขึ้น โดยทางสโมสรนั้นได้มีการเลือกสัญลักษณ์ของทีมเป็นนกลิเวอร์เบิร์ดนั่นเอง ซึ่งที่เลือกสัญลักษณ์นี้ก็เพราะว่านกนั้นเป็นนกที่เป็นนกอยู่อาศัยแถวแถบทะเลไอซ์ลิส

และปากนกในสัญลักนั้นคาบใบไม้ไว้ด้วย บ่งบอกถึงความแข็งแกร่งและความอุมดมสมบูรณ์ของทีมนั่นเอง และได้มีการลงแข่งขันลีกดิวิชั่น2อย่างเป็นทางการและลิเวอร์พูลก็ได้แชฒผ์มาครองโดยสามารถทำสถิติโดยการไม่แพ้ทีมใดนีกเลย ทำให้ลิเวอร์พูลเริ่มเป็นที่ยอมรับและมีชื่อเสียงนวงการฟุตบอลมากขึ้นเรื่อยๆหลังจากนั้นมา

 

สนับสนุนโดย  bk8

โพสท์ใน ข่าวกีฬา | ติดป้ายกำกับ , | ปิดความเห็น บน สโมสรฟุตบอลลิเวอร์พูล

รวมแข้งส่วนเกินของแมนยูที่กำลังมีลุ้นแชมป์

สำหรับช่วงนี้น่าจะเรียกได้ว่าเป็นช่วงที่เป็นรายการใดของยุโรปไม่ว่าจะเป็นยูฟ่าแชมเปียนส์ลีกและยูฟ่ายูโรป้าลีกก็ตาม ถือได้ว่าช่วงนี้ค่อนข้างที่จะมาไกลแล้วและก็ใกล้เข้ามาถึงรอบชนะเลิศเข้าเต็มทีแล้วอีกด้วยโดยถ้วยใหญ่นับถือได้ว่าเป็นของ เปแอสเช โดยจะต้องวัดกับทีมของบาเยิร์นซึ่งในขณะเดียวกันนั้นจะเป็นของเซบีย่าที่จะต้องทำการดวลกับอินเตอร์มิลาน

ในขณะที่แมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดนั้นพวกเขาจะต้องทำการจอดป้ายเพื่อเป็นการไว้สำหรับรอบรองชนะเลิศของยูโรป้าลีกแต่อันที่จริงแล้วก็มีเด็กเก่าของพวกเขาจำนวนหนึ่งโดยพวกเขาเหล่านั้นอาจจะมีการเข้าไปถึงนัดชิงดำของทั้ง 2 ถ้วยก็เป็นได้

ซึ่งทำให้งานนี้สื่อต่างๆของอังกฤษและสถานที่ด้วยกันได้ทำการรวบรวมนักเตะที่มีชื่อของทีมปีศาจแดงนี้โดยพวกเขาได้มองว่าน่าจะกำลังมีลุ้นด้วยการคว้าแชมป์โดยเป็นแชมเปียนส์ลีกและยูโรป้าลีก มาให้ได้ชมกันก็เป็นได้ โดยพวกเขาจะมีใครบ้างมาดูกันเลย

เอร์เรร่า โดยการย้ายจาก แอธ.บิลเบา เพื่อไปร่วมทัพกับแมนยูโดยค่าตัวของเขานั้นอยู่ที่ 28.8 ล้านปอนด์ซึ่งจะเห็นได้ว่าเมื่อปี 2014 เขาไม่ทำผลงานชิ้นเอกและเป็นชิ้นดำกับเขาด้วยการคว้ารางวัลผู้เล่นยอดเยี่ยมของฤดูกาลและยังสามารถคว้าแชมป์ให้กับทีมงานเข้าก็ยังได้รับรางวัลให้กับเขาอีกด้วยนะ

แต่ว่าสำหรับการมาของเนมานย่า มาติช โดยในช่วงฤดูกาลที่เป็น Summer ของ 2017 ได้มีการทำให้เขาที่เป็นดาวเตะชาวสเปนคนนี้ลงเล่นเป็นตัวจริงคนข้างที่จะมองอยู่นั่นทำให้เป็นการตัดสินใจว่าเขาต้องการที่จะย้ายให้ไปเล่นกับ เปแอสเช โดยที่เขาไม่ได้ค่าตัวแม้แต่บาทเดียวในเดือนกรกฎาคมของปี 2019

อังเคล ดิ มาเรีย สำหรับเขาถือได้ว่าเป็นความคาดหวังอย่างมหาศาลเพราะว่าแมนยูนั้นได้ทุ่มเงิน 50 9.7 ล้านปอนด์เพื่อให้กับเรอัลมาดริดโดยที่เขาจะคว้าตัวของ ดิ มาเรีย ดูเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นในปี 2014 ซึ่งเขาก็ทำได้ดีเพราะว่าเขาสามารถที่จะยิงประตูได้ไป 2 ประตูด้วยกันแต่หลังจากนั้นฟอร์มของเขาก็ได้ถอยลงมาและก็ยังมามีปัญหากับหลุยส์ฟันกันอีกด้วย

จะเห็นได้ว่าในช่วงหลังของฤดูกาลนั้น ดาวเตะที่ทำประตูไปแค่ 1 ประตูต่อเกมเท่านั้นเอง ต่อมาในเดือนกรกฎาคม 2015 ทำให้เขานั้นไม่ยอมขึ้นไปทัวร์ กับทีมของเขาที่เดินทางไปเที่ยวกันที่บีซีซั่นที่สหรัฐอเมริกาอีกเลย แถมยังไปเห็นเขาโผล่ด้วยการไปทำการเซ็นสัญญากับเปแอสเชในภายหลังไม่กี่วันจากนั้นนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  rb88 pantip

โพสท์ใน ข่าวกีฬา | ติดป้ายกำกับ , | ปิดความเห็น บน รวมแข้งส่วนเกินของแมนยูที่กำลังมีลุ้นแชมป์

พายุ ซินลากู เข้าถล่มพื้นที่จังหวัดเลย

สำหรับสภาพอากาศภายในประเทศไทยเราเองนั้นจำเป็นที่จะต้องจับตาดูกันเป็นอย่างมากเช่นเดียวกันล่าสุดได้มีกรมอุตุนิยมวิทยาได้ออกมาประกาศเตือนฉบับที่6แล้วสำหรับพายุโซนร้อนที่มีชื่อว่า “ซินลากู” ได้ขึ้นฝั่งที่เวียดนามแล้ว

และเริ่มมีผลกระทบตามมาในประเทศไทยตอนนี้เราก็เริ่มจะเห็นภาพในหลายๆพื้นที่เลยที่ได้มีฝนตกลงมากอย่างหนักอย่างเช่นพื้นที่ในจังหวัดเลย ในค่ำคืนที่ผ่านมาได้มีฝนตกลงมาอย่างหนักในหลายๆจุดจึงทำให้เกิดมีน้ำป่าไหลหลากใน3อำเภอด้วยกัน 

ทั้งที่อำเภอเมืองเชียงคานชาวบ้านเองก็ต้องเร่งขนข้าวของขึ้นสู่ที่สูงซึ่งได้มีฝนตกหนักลงมาตลอดทั้งคืนที่บ้านสูบตำบลน้ำสวยอำเภอเมืองจังหวัดเลยทำให้มีน้ำป่าไหลเข้ามาท่วมเข้าหมู่บ้านมากกว่า100หลังคาเรือนที่ได้มีปัญหาน้ำป่าไหลหลาก

ซึ่งเจ้าหน้าก็ได้ให้ความช่วยเหลือประชาชนในขณะที่นายกองค์การบริหารส่วนตำบลน้ำสวยเขาได้บอกว่าได้มีฝนตกหนักลงมาตลอดทั้งคืนตั้งแต่ตี3ของเมื่อคือจนมาถึงขณะนี้

เบี้องต้นจากการสำรวจแล้วก็ยังได้มีบ้านของประชาชนที่ได้รับผลกระทบประมาณ100กว่าหลังแล้วก็ยังได้มีน้ำป่าจากน้ำลายจากภูเขาแก้วตำบลธาตุอำเภอเชียงคานได้ไหลทะลักเข้าไปในบ้านเรือนของประชาชนทั้งชั้นล่างห้องนอนห้องน้ำได้แก้ความเสียหายอย่างหนักเลยส่วนบ้านที่เป็นสองชั้นก็ต้องรีบขนข้าวของขึ้นสู่ที่สูงตอนนี้ก็ได้รับความเสียหายอย่างที่ได้เรียนไปประมาณกว่า100หลังคาเรือน

ซึ่งระดับน้ำนั้นก็ยังคงเพิ่มขึ้นมาอยู่เรื่อยๆจนกระทั่งล่าสุดนั้นฝายน้ำสวยที่ได้กั้นลำน้ำได้ขาดลงแล้ว นอกจากนี้ยังได้มีอีกหนึ่งจุดหนึ่งที่ได้มีปัญหาก็คือที่หมู่บ้านโพนทองบ้านสงเปือยตำบลเชียงกรมอำเภอปากชมจังหวัดเลยได้เกิดน้ำป่าไหลหลากจากภูเขาภูเทและภูถ้ำได้ไหลลงลำห้วย ห้วยไผ่ทะลักเข้ามาท่วมถนนและก็บ้านเรือนของประชาชนเป็นเพราะว่าได้มีฝนตกหนักลงมาตลอดทั้งคืนจนมาถึงเช้าของวันนี้

ได้มีน้ำป่าหลากท่วมเข้าบ้านเรือนประชาชนก็จะต้องเร่งรีบช่วยกันขนข้าวของขึ้นที่สูงกันอย่างกลหนในขณะที่อดีตกำนันเชียงกรมได้กล่าวว่าฝนที่ได้ตกลงมาตั้งแต่กลางดึกที่ผ่านมามาจนถึงตอนเช้าซึ่งในช่วงเช้านั้นอดีตกำนันท่านนี้ก็ได้รับข่าวว่าเกิดเหตุน้ำท่วมหมู่บ้านโพนทองล่าสุดมีน้ำเข้าบ้นเรือนและเสียหายไปหลายหลังมีไร่นาเสียหายไปกว่า200ไร่แล้วก็ยังได้มีคนได้รับบาดเจ็บจากกระจกบาดที่บริเวณขาเจ้าหน้าที่ก็ได้นำตัวส่ง รพ.เรียบร้อยแล้ว

ในขณะที่ฝ่ายปกครองผูใหญ่บ้าน อบต. ได้เร่งออกไปสำรวจความเสียหายเพื่อที่จะได้ให้ความช่วยเหลือในเบี้องต้นคาดว่าสถานการณ์น่าจะคลี่คลายได้ในเร็วๆนี้

 

สนับสนุนโดย  next 888

โพสท์ใน ข่าวสังคมทั่วไป | ติดป้ายกำกับ , | ปิดความเห็น บน พายุ ซินลากู เข้าถล่มพื้นที่จังหวัดเลย

ประเทศจีน เกิดศึกรอบด้านของปัญหาทะเลจีนใต้

นอกจากนี้หลังจากที่ได้มีไวรัสโรคระบาดได้คลี่คลายออกไปแล้วก็จะต้องมาแก้ปัญหาที่มันได้เกิดขึ้นจากหลายประเทศหลายพื้นที่โดยเฉพาะในแทบเอเซียไม่ว่าจะเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับประเทศอินเดียมีเรื่องที่ได้เกิดขึ้นมาในเกาะฮ่องกงมีที่ใต้หวัน

นอกจากนั้นยังได้มีปัญหาข้อพิพาทในแทบทะเลจีนใต้ไม่รวมกับการที่ได้ไปเป็นคนกลางบนพื้นที่คาบมหาสมุทรเกาหลีอีก ซึ่งประเทศจีนก็ได้บอกว่าจริงๆแลวผู้ที่คอยอยู่เบี้องหลังปัญหาความขัดแย้งต่างๆทั้งหมดนี้ก็ไม่ใช่ใครก็เป็นสหรัฐนี่แหละ ซึ่งทางสหรัฐเองก็ได้เดินเกมส์ลุกกดดันประเทศจีนอย่างหนักของการที่ได้ประกาศว่าจะคว่ำบาตรจีนด้วย

รวมกึงการยกเลิกความพิเศษของฮ่องกงด้วยทีนี้ก็ยังได้มีรายงานในเชิงลับอีกว่าทั้งสองประเทศมหาอำนาจเขาก็ได้มีความเป็นห่วงในเรื่องนี้แล้วก็ได้หาแนวทางในการเจรจากันอยู่เหมือนกันและจะมีการไปเจรจาที่ฮาวายกันแบบลับๆอีกด้วย

นอกจากนี้เราจะมาเรียงกันทีละปัญหาทีละประเด็นที่เชื่อมโยงเกี่ยวกับปัญหาทางการเมืองทางการทูตและทางทหารที่เกิดขึ้นโดยเฉพาะกลับขั่วอำนาจใหญ่อย่างประทศจีนกับสหรัฐที่มีปัญหากันในพื้นที่แทบภูมิภาคเอเซียในขณะนี้เราจะมาเรียงกันไปว่าหลังจากที่ประเทศจีนได้ถูกเป็นประเทศนึ่งที่ได้ไปมีปัญหากับประเทศอินเดียในพื้นที่ข้อพิพาทนั่นก็คือแขวนแคชเมียร์ได้มีการปะทะกันระหว่างทหารจีนกับทหารอินเดีย

ตั้งแต่แม้วันที่15มิถุนายนที่ผ่านมาในพื้นที่พรมแดนของทั้งสองประเทศแต่ว่าตามรายงานได้บอกว่าล่าสุดทหารทั้งสองฝ่ายได้ถอนกำลังพลและได้ถอนอาวุธบางส่วนออกจากแนวเส้นเขตแดนไปแล้วแถวๆหุบเขากังกวนในเขตเทือกเขาหิมาลยแต่ว่าตามรายงานก่อนหน้านี้นั้นก็คือได้มีทหารได้รับบาดเจ็บกันไปทั้งสองฝ่าย

ส่วนปัญหาที่สองนั่นก็คือปัญหาที่บนเกาะฮ่องกงซึ่งได้มีผู้ที่ได้ประท้วงเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องยาวนานและลุกแรงท่ามกลางระบาดของไวรัสโควิด19แบบนี้มันได้เป็นประเด็นหลังจากที่ทางการประเทศจีนได้มีการบังคับใช้กฏหมายความมั่งคงฉบับใหม่

ซึ่งเรื่องนี้มันได้เป็นสิ่งที่หลายฝ่ายนั้นได้มีความกังวนว่ามันได้กลายมาเป็นว่ากฏหมายที่ได้ออกมาไปยุติสถานะการปกครองตนเองของฮ่องกงหรือเปล่า

ล่าสุดได้มีการรายงานว่าผู้ที่มีถิ่นพํานักในฮ่องกงบางส่วนได้ขอย้ายไปต่างประเทศกันแล้วเป็นจำนวนมากเนื่องจากว่าไม่เห็นด้วยกับกฏหมายความมั่งคงที่ประเทศจีนเขาได้ออกขึ้นมาใหม่จากนั้นปัญหาต่อมาก็คือใต้หวันก็ได้แยกออกมาจากจีนตั้งแต่สมัยอดีตล่าสุดจีนก็กำลังที่จะพิจารณาควำ่บาตรบริษัทที่ผลิตอาวุธรายใหญ่ของสหรัฐเนื่องจากได้มองว่าทางสหรัฐนั้นได้มีส่วนรวมในการขายอาวุธให้กับทางใต้หวันซึ่งถือได้ว่าเป็นพื้นที่ใกล็กับประเทศจีนมาตรงนี้มันได้ส่งผลต่อประเด็นความมั่งคงเป็นอย่างมาก

 

สนับสนุนโดย  next88th

โพสท์ใน ข่าวสังคมทั่วไป | ติดป้ายกำกับ , | ปิดความเห็น บน ประเทศจีน เกิดศึกรอบด้านของปัญหาทะเลจีนใต้

ประโยชน์ที่ได้จากการปั่นจักรยาน

เชื่อว่ามีหลายคนที่มีกีฬาอยู่ในใจ และก็มีหลายคนที่มีความชื่นชอบในการออกกำลังกายที่แตกต่างกันไป หากใครที่มีความคิดที่จะชวนเพื่อนเพื่อไปออกกำลังกาย แต่ในบางคนเพื่อก็ไม่ว่าจึงไม่ได้ไปออกกำลังกายอย่างที่คิดเอาไว้ ซึ่งวันนี้จะนำมาแนะนำทางเลือกใหม่ๆที่เป็นการปั่นจักรยาน เพราะเรียกได้ว่าการออกกำลังกายวิธีนี้ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องง้อเพื่อนเลยนะ

เพราะคุณสามารถที่จะขึ้นจักรยานคันโปรดของคุณและปั่นออกไปในทิศทางที่คุณต้องการได้เลย โยไม่ต้องรอใครหรือง้อเพื่อนอีกต่อไป แถมทำให้ร่างกายของคุณดีขึ้นได้อีกแน่นอน โดยประโยชน์ที่คุณจะได้จากการปั่นจักรยานมีดังต่อไปนี้

การเผาพลาญไขมันส่วนเกิน

แน่นอนแหละว่าในการออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานนั้นจะส่งผลให้การเผาพลาญไขมันส่วนเกินในร่างกายของคุณดีขึ้นได้ โดยเฉพาะคนที่มักจะออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานอยู่บ่อยครั้งจะได้เป็นการเผาพลาญไขมันส่วนเกินแบบต่อเนื่อง และมันจะสามารถเผาพลาญไปได้มากกว่าการเผาพลาญพลังงานไปได้ดีด้วยแหละ

ช่วยกระตุ้นให้การไหลผ่านของอาหารในลำไส้ทำได้เร็วขึ้น

การปั่นจักรยานไม่เพียงแค่ให้การเผาพลาญดีเพียงเท่านั้น แต่การปั่นจักรยานยังเป็นการช่วยกระตุ้นระบบภายในร่างกายให้ดีขึ้นได้อีกด้วย เพราะมันจะมีผลในการดูดซับน้ำที่อยู๋ในลำไส้ใหญ่ให้น้อยลง และเป็นการส่งผลทำให้ถ่ายของเสียออกจากร่างกายได้ดีขึ้น แถมขับถ่ายได้ง่ายขึ้นอีกด้วย เพราะมันสามารถที่จะลดอาการท้องผูกได้  นอกจากนั้นคนที่ชอบปั่นจักกรยานยังจะเป็นการช่วยเพิ่มกำลังในการบีบตัวของลำไส้ จึงเป็นบ่อเกิดทำให้ส่งผลให้ทางเดินอาหารทำงานได้สะดวกมากยิ่งขึ้น และยังช่วยลดในการที่จะเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งได้อีกด้วยนะ

ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์สมองในส่วนที่เรียกว่า Hippocampus

สมองส่วนนี้เป็นส่วนที่ใช้ทางด้านของความจำ สมองนี้จะมีการเสื่อมเร็วมากในช่วงอายุ 30 ปีขึ้นไป ดังนั้นการปั่นจักรยานจะไปกระตุ้นการสร้างเซลล์สมองในส่วนนี้มาทดแทน  ซึ่งมันจะส่งผลให้คุณเลี่ยงอาการโรคอัลไซเมอร์ได้ด้วยนะ ถือได้ว่าไม่ต้องหายามากินเลย เพียงแค่ออกกำลังกายก็สามารถที่จะช่วยให้ทุกอย่างดีขึ้นตามธรรมชาติได้แล้ว

ช่วยให้นอนหลับได้สนิทขึ้น

แน่นอนแหละว่าการออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นวิธีไหนกก็ตาม มันจะเป็นการส่งผลให้คุณนั้นหลับสนิทมากยิ่งขึ้น นอกจากนั้นยังจะได้เกี่ยวกับสุขภาพจิตที่ดีขึ้นอีกด้วย นอกจากระบบภายในจะดีแล้วมันยังสามารถส่งผลมาถึงระบบภายนอกของเราให้มีหน้าตาแจ่มใส หุ่นดีขึ้น มีสัดส่วนมากขึ้นอีกด้วย

 

 

สนับสนุนโดย  next88 มือถือ

โพสท์ใน ประโยชน์ที่ได้จากการเล่นกีฬา | ติดป้ายกำกับ , | ปิดความเห็น บน ประโยชน์ที่ได้จากการปั่นจักรยาน

ยอมรับว่าเครียดก็เลยประกาศแขวนนวม

วันเฮงที่เรานั้นได้ต้องเคยได้ยินชื่อเสียงของขานั่นเองเพราะว่าเป็นถึงนักชกมวยที่ขึ้นชื่อนั่นเองซึ่งเจ้าตัวนั้นได้ออกมายอมรับว่าเจ้าตัวนั้นรู้สึกท้อแท้อย่างมากและก็เรื้อในการห่างจากเวทีมานานนั่นเองเพราะว่าอาชีพของตัวเองนั้นเป็นนักมวยที่จะหาเงินได้นั้นคือการที่เราต้อยมวย

แต่ว่าด้วยสถานการณ์ของโรคโควิดที่ทำพิษที่ทำให้ไม่สามารถที่จะไปต่อยมวยที่ไหนได้นั้นก็เลยรู้สึกว่าเครียดอีกทั้งค่าใช้จ่ายนั้นตนก็ต้องเป็นคนที่ต้องหาเพราะว่าเกิดมาจาการที่เรานั้นเป็นหัวหน้าครอบครัวนั่นเอง  ในการที่เรานั้นต้องรู้ภาระว่าเรานั้นต้องเสียค่าใช่จ่ายอะไรอีกทั้งตนก็ต้องมีเรื่องที่ต้องใช้จ่ายเพราะว่าครอบครัวและลูกอีก 

เพราะว่ายิ่งใกล้เปิดเทอมนั้นเราก็ต้องหาค่าใช้จ่ายมาจ่ายค่าเทมอ  และก็บวกกับเรื่องสุขภาพร่างกายที่เรานั้นไม่ค่อยดีเพราะว่าเรานั้นเกิดอาการที่หายใจไม่ค่อยออกและการที่เรามองไม่ค่อยชัดนั้นเป็นเวลามานานแรมปีนั่นเองก็เลยทำให้เรานั้นเกิดอาการที่เครียดก็เลยโพสไปว่าจะแขวนนวมนั่นเองแต่ว่าการที่โพสไปนั้นยังไม่ได้ปรึกษาคนโตแต่อย่างใด 

เป็นเพียงคนคิดของผมเพียงคนเดียวนั่นเอง  แต่ว่าด้วยเรื่อเกี่ยวกับโควิดนั้นเราก็ไม่รู้ว่าจะหายไปเมื่อไหร่นั่นเองเป็นการที่ทำให้เราเกิดอาการที่เครียด  เพราะว่ายิ่งไม่มีงานก็ต้องหางาน  จากนั้นเรื่องในตอนนี้ส่วนตัวผมนั้นเป็นนักมวยก็จริงและก็จริง

เพราะว่าผมนั้นไม่ได้เป็นนักมวยที่มีชื่อเสียงอะไรนั้นมากมายก็เลยที่จะทำงานหาเงินนั้นไม่ค่อยที่จะได้เพราะว่าอาชีพของเรานั้นคือการที่เราต่อยมวยนั่นเอง 

หลังจากที่ผมนั้นได้ทำกาโพสไปนั้นก็ได้ปิดเครื่องเพราะว่าไม่อยากที่จะรับรู้เรื่องอะไรทั้งนั้น  แต่จากการที่โพสไปนั้นทำให้ทางค่ายเกิดความตกใจและวิตกก็เลยที่จะเรียกตัวผมนั้นเข้าไปเพื่อที่จะคุยเพื่อที่จะปรึกษาเกี่ยวกับการที่ผมนั้นได้โพสไปนั่นเอง

  แต่ว่าทางค่ายนั้นอยากที่จะให้คิดให้ดีก่อนจะตัดสินใจ  โดยเป็นการที่จะพาไปตรวจร่างกายที่เรานั้นเป็นว่าเป็นมากน้อยแค่ไหนอะไรยังไง  จากนั้นเราก็รอคำตอบหมอว่าเรานั้นควรที่จะสามารถที่จะขึ้นชกได้หรือเปล่านั่นเอง  จากนั้นก็ต้องรอผลตรวจร่างกายว่าจะไปแนวทางไหน

แต่ถ้าหมอนั้นออกมาบอกว่าไม่สามารถที่จะทำการต่อยมวยได้เรานั้นก็พร้อมเพื่อที่จะให้นักมวยนั้นออกมาเพื่อที่จะรักษาตัวเพราะว่าเรานั้นก็ต้องดูแลและใส่ใจเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพนั้นมาก่อนอยู่แล้วนั่นเอง 

 

สนับสนุนโดย  v9bet

โพสท์ใน ข่าวกีฬา | ติดป้ายกำกับ , | ปิดความเห็น บน ยอมรับว่าเครียดก็เลยประกาศแขวนนวม

กีฬาที่ใช้ความเร็วในการแข่งขัน

กีฬาเป็นสิ่งที่ช่วยให้คนเรานั้นมีกิจกรรมที่จะสามารถช่วยให้เรานั้นเกิดความสนุกสนุก โดยเฉพาะกีฬาที่มีการใช้การแข่งขันด้วยความเร็วต่างๆนั้นก็จะช่วยให้เรานั้นได้เกิดการตื่นเต้นด้วย ทำให้รู้สึกลุ้นทุกครั้งเมื่อได้เล่นหรือชมกีฬาที่ใช้ความเร็วประเภทต่าง ๆนอกจากนั้นกีฬาที่ใช้ความเร็วส่วนใหญ่

จะเป็นกีฬาที่ค่อนข้างจะต้องใช้ร่างกายที่แข็งแรงหรือร่างกายที่มีการฝึกซ้อมมาเป็นอย่างดีแล้ว ทำให้ผู้แข่งขันในกีฬาที่ต้องใช้ความแข็งแรงโดยส่วนใหญ่นั้นจะต้องการเตรียมความพร้อมทั้งในด้านร่างกายและความแข็งแรงของร่างกายด้วย

ซึ่งกีฬาการแข่งขันด้วยความเร็วก็มีหลายประเภทซึ่งคนปกติทั่วไปก็สามารถที่จะฝึกฝนเพื่อให้ตัวเองนั้นสามารถไปแข่งขันในระดับต่างๆได้ แต่อาจจะต้องใช้กำลังและแรงใจในการฝึกซ้อมที่ค่อนข้างมากเลยทีเดียว

MotorSport เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมในการแข่งขันโดยเฉพาะการแข่งขันในต่างประเทศถือว่าเป็นกีฬาที่ใช้ความเร็วและทักษะต่างๆในการรถเพื่อที่จะสามารถทำให้ตัวเอนั้นชนะคู่ต่อสู้ได้นั่นเอง แต่กีฬาประเภทนี้อาจจะไม่ได้รับความนิยมจากคนแข่งขันในประเทศไทยมากที่ควรเนื่องจากเป็นกีฬาที่ใช้รถยรนต์ในการแข่งขันเป็นส่วนใหญ่และอุปกรณ์ในการแข่งขันแต่ละอย่างนั้นมีราคาสูง

ทำให้คนที่เล่นกีฬาประเทนี้นั้นจะต้องมีความรักในกีฬาและจะต้องค่อนข้างมีฐานะมากพอที่จะซื้ออุปกรร์เพื่อทำการฝึกซ้อมและแข่งขันได้ แต่กีฬาประเภทนี้ถือว่าเป็นกีฬาที่ได้รับความนิมจากผู้ชมอย่างมากเนื่องจากเป็นกีฬาที่มีความสนุกสนานและตื่นเต้นทั้งผู้แข่งขันและผู้เข้าชนั่นเอง

ทำให้ในทุกๆปีนั้นประเทศไทยก็จะมีการจัดการแข่งขันขึ้นอย่างน้อยปีละ1ครั้ง และจังหวัดที่ได้รับเลือกในการจัดการแข่งขันก็คือจังหวัดบุรีรัมย์นั่งเอง เป็นจังหวัดที่มีสนามแข่ง MotorSport ที่มีมาตรฐานที่สุดในประเทศไทย

การแข่งขันว่ายน้ำ ก็เป็นการแข่งขันกีฬาที่วัดกันด้วยความเร็วเช่นกัน โดยการแข่งขันกีฬาว่ายน้ำนั้นผู้เข้าแข่งขันจะต้องมีร่างกายที่แข่งแรงอย่างมาก เพื่อที่จะสามารถอดทนต่อการหายใจในการว่ายน้ำและอดทนต่อระระทางในการว่ายน้ำด้วย ซึ่งการแข่งขันว่ายน้ำนั้นก็มีหลายประเภท แต่จะตัดสินด้วยความเร็วในการว่ายนั่นเอง ทำให้กีฬาว่ายน้ำเป็นกีฬาอีกประเภทหนึ่งที่สนุกและลุ้นอยู่ตลอเวลาจากทั้งผู้เข้าแข่งขันและผู้เข้าชม

การแข่งขันการวิ่ง กีฬาประเภทวิ่งนั้นจะไม่ได้เป็นการแข่งขันด้วยความเร็วในการวิ่งทั้งหมดแต่สุดท้ายแล้วการวิ่งก็ยังคงเป็นกีฬาที่ใช้ผลในการตัดสินว่าใครแพ้หรือใครชนะด้วยการที่คนคนนั้นจะต้องถึงเส้นชัยเป็นคนแรกนั่นเอง ถึงแม้จะไม่ได้ใช้ความเร็วในการแข่งขันแต่ก็จะต้องใช้ความเร็วที่สุดและความอดทนของนักวิ่งด้วยย่างเช่นการวิ่งมาธอนเป็นต้น กีฬาที่ใช้ความเร็วในการตัดสินนั้นล้วนเป็นกีฬาที่จะต้องใช้ทักษะในการแข่งขันอย่างมากเลยทีเดียว

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  next88 ทางเข้า

โพสท์ใน กีฬา | ติดป้ายกำกับ , | ปิดความเห็น บน กีฬาที่ใช้ความเร็วในการแข่งขัน